지금 우리의 건강한 삶, 지속가능한 삶을 위협하는 요인에 대해 △건강한 숨, 안전한 삶(공기를 맑고 깨끗하게) △따질수록 건강해져요(먹을거리를 안전하게!) △지구가 위험해요!(지구를 안전하게!) △한 사람의 노력이 마을을 바꿉니다(아껴 쓰고 다시 쓰고!) △빌려 쓰는 지구(물을 깨끗하고 소중하게!) △돌아 돌아 다시 인간에게로(생활용품 사용 따져 가며!) △지구와 사람들, 어떻게 함께 성장할 수 있을까?(첫째도 환경, 둘째도 환경!) 등 총 7개의 카테고리로 구성해 서술하고 있습니다. 각 카테고리에는 주제에 따른 생활 속 세부 주제를 중심으로 현황과 원인, 그리고 이를 해결할 수 있는 행동을 “즐거운 습관”으로 풀어갑니다. 또한 비영리환경단체 (사)에코맘코리아와 함께 기획한 이 책은 “에코맘이 들려주는 즐거운 환경실천”이라는 팁을 통해 (사)에코맘코리아의 에코라이프에 대한 메시지를 전달하고 있습니다.