도시에서 건강하고 싱그럽게 사는 지혜를 모은책, 도시탈출을 소망하지만 실제로는 그럴 수 없는 현대인들에게 생태적 도시인으로 거듭나는 방법을 알려준다. 새집증후군과 공해, 쓰레기, 유해물질 등 환경의 역습에 시들어가는 도시인들에게 자연 사랑의 기회를 제공한다.