▶ 책소개
살아 있는 붓다 틱낫한 스님이 들려주는 생명을 살피고 환경을 지키는 평황의 명상법!

참여 불교’의 선구자이며 달라이 라마와 함께 2대 영적 스승으로 평가받는 저자 틱낫한은 다양한 저서를 통해 호흡 명상, 걷기 명상 등 일상생활에 쉽게 접목할 수 있는 수행법을 소개해 왔다. 이 책에서는 그간의 통찰을 보다 깊이 있게 확장해 스스로의 마음을 다스리는 것이 어떻게 환경을 지키고 자연과 함께하는 데 도움을 줄 수 있는지 알려 준다.

틱낫한 스님은 우리의 마음을 돌보는 것이 곧 환경을 지키는일임을 일깨운다. 스님은 일상생활에서 당연시 여기던 작은 행동들을 조금씩 바꾸는 것만으로도 충분히 세상을 바꾸고 자연을 지킬 수 있다고 한다. 밥을 먹고 손을 씻으며, 쓰레기를 버리면서도 이를 실천할 수 있다. 세상의 모든 것은 서로 이어져 있으며 상호 의존적으로 존재한다는 점을 깨닫는다면 지구와 맞닿는 행위, 호흡을 가다듬는 행위만으로도 세상을 향해 메시지를 전할 수 있다.

또한 환경을 지키고자 하는 우리의 노력은 매끼 밥상을 마주한 그 자리에서 바로 시작될 수 있다고 강조하며 채식주의 다이어트로 식사법을 바꾼다면 세계 기아와 지구 온난화에 가장 효과적으로 맞설 수 있으며, 육식을 조금씩 줄이는 작은 노력으로도 생명을 되살리는 기적을 보여 줄 수 있다고 말한다.

▶ 작가소개
글쓴이 : 틱낫한, Thich Nhat Hanh
깨어 있는 삶에 대한 명징한 가르침으로 우리에게 깊은 감동을 전달하는 틱낫한 스님. 사람들은 그를 '태이Thay'라고 부른다. '스승, 스님'이란 뜻의 이 베트남어가 그를 가리킬 때는 우리 시대의 영적 지도자에 대한 한없는 존경과 사랑의 표현이 된다. 스님은 일 년의 절반 이상을 여행한다. 고통받는 사람이 있는 곳이라면 어디든지 찾아가 불교의 자비를 실천하고 있다. 대표적인 저서에는 『귀향』, 『마음에는 평화 얼굴에는 미소』, 『틱낫한의 평화로움』, 『거기서 그것과 하나 되시게』, 『화』, 『틱낫한의 사랑법』, 『틱낫한의 마음 한가운데 서서』,『엄마』, 『틱낫한의 행복』등이 있다.

▶ 목차

앨런 와이즈먼의 서문

1부 : 여럿이 함께 얻는 깨달음
1장 깨어 있는 마음의 종
2장 지구별 윤리
3장 지구별의 마음을 환하게 밝혀 줄 다이어트
4장 자연 그리고 비폭력
5장 두려움 극복하기

2부 : 우리의 행동이 곧 우리가 전하는 바이다
6장 아름다운 이어짐
7장 환경 운동가들을 위한 마음 챙김의 지혜
8장 한 그루의 나무만 가진 도시
9장 탈바꿈하는 공동체
10장 코끼리 여왕의 두 눈

3부 : 마음 챙김 삶을 위한 실습
지구 가타(Gatha)
다섯 가지 인식
깊은 휴식
다섯 가지 지구와 맞닿기

지구 평화 서약
역자 후기


[2010년 환경부 선정 우수환경도서 입니다.]