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탄소중립 환경교육 프로그램] 오르락 내리당 : 산을 오르면 혈당이 내려간다!

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발간년도
과제운영자 E-Mail
운영기관 국립횡성숲체원 작성일자 2022-09-01 23:24:14
프로그램 개요 프로그램 유형ㆍ진행일정ㆍ활동장소 실내 + 실외체험형ㆍ4~10월ㆍ국립횡성숲체원 참가대상 및 인원ㆍ참가비용ㆍ교육시간 혈상관리가 필요한 사람 30명 이내ㆍ90,500원(※ 1인 기준)ㆍ7시간(※ 1인 기준) 참가방법 : 국립횡성숲체원 홈페이지(http://www.hoengseong.fowi.or.kr/)를 통해 교육신청 후 담당자 협의 통해 교육확정 교육목적 • 자연속에서 산림치유활동으로 건강유지방법을 익혀 행복한 삶을 영위할 수 있도록 한다. • 프로그램을 통해 인간과 자연의 상호작용에 대해 이해하고 서로 상생의 존재임을 인식한다. 교육내용 • 혈당체크 - 프로그램 전/후 자가혈당체크를 통해 프로그램 효과 확인 • 내리당 - 숲 속을 걸으며 당뇨에 좋은 임산물을 찾아보고, 다양한 미션을 수행하는 자율프로그램 • 흐르당 - 족욕, 아로마오일, 목재 발 지압기 등을 사용하여 몸의 감각 깨우기, 혈액 순환 촉진, 발 관리법을 익히는 건강관리 프로그램 • 배우당 - 당뇨에 좋은 임산물을 알아보고, 저혈당의 건강한 식단을 직접 짜보는 강의 체험형 프로그램 • 더 내리당 - 숲 속에서 혈당관리 운동법, 명상 등을 통해 자신을 돌아보며 스트레스 해소법도 익히는 심신안정 프로그램 관련교과 단원 중학생 기술가정 (9기가 02-10) 식품선택의 중요성 및 활용법 고등학생 공통과학 (10통과 08-01) 인간과 환경의 상호작용 및 생태계 보전의 필요성 선택환경 (12환경 02-05) 인간의 건강 관점에서 생태계 이해 프로그램 일정 [일일 교육프로그램] 일정 시간 일정 내용 비고(장소) 1일차 11:00~11:30 (30분) 사전혈당체크 강당 11:30~13:00 (90분) 점심식사(당뇨예방식단) 식당 14:00~15:00 (60분) 내리당 탐방로 15:00~17:00 (120분) 흐르당 산림치유센터 17:00~18:30 (90분) 배우당 산림치유센터 08:00~09:30 (90분) 저녁식사(당뇨예방식단) 식당 2일차 08:00~09:30 (90분) 아침식사(당뇨예방식단) 식당 11:30~12:00 (30분) 더 내리당 탐방로 12:00~13:30 (90분) 사후혈당체크 강당 12:00~13:30 (90분) 점심식사(당뇨예방식단) 식당 기관명 국립횡성숲체원 책임개발자ㆍ운영책임자 안효현ㆍ천정휘 기관정보 A. 강원도 횡성군 둔내면 청태산로 777 T. 033-340-6305 H. http://www.hoengseong. fowi.or.kr/

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